细数预防腋臭的方法-广州肤康皮肤病医院

　　虽然腋臭并不是一种什么疾病，但确实给患上腋臭带来了不小的伤害，不论是身体上的还是心理上的，所以在生活中要做好预防，以避免腋臭的危害，预防腋臭的方法其实很多，都是生活中的点点滴滴。

　　防止腋臭的措施如下：

　　日常生活中应注意个人卫生，保持皮肤清洁。注重清洁卫生，常用肥皂擦拭病处，勤洗澡、勤换洗，保持皮肤干燥。特别是保持腋下，会阴，乳房等部位的清洁，每天用肥皂水清洗。

　　锻炼后要洗个澡。一般情况下，当做剧烈运动或过度锻炼时，特别是在夏季锻炼后，必然会导致大量出汗，给细菌生长创造有利条件。所以运动之后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌的繁殖。

　　减少对腋窝皮肤的刺激性。日常生活中应减少长期对腋窝皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免造成毛囊增生，肥大。如果大汗腺体肥大，则可大量分泌汗液，增加脂质类的分泌和渗出。与此同时，温暖潮湿的腋窝，又不透风，容易孕育细菌生长繁殖，分解不饱和脂肪酸，增加臭味。所以不要频繁拔除腋毛。

　　戒烟酒，少吃辛辣及其他刺激性食物，如：葱，蒜，辣椒，芥末等。

　　穿一件宽松的内衣。年轻男女喜欢穿紧身衣、牛仔服等，导致皮肤与衣服紧密贴在一起，防止分泌液挥发，尤其是夏季，这些地方温度较高，湿度较大，成为细菌的“培养基”，促使某些细菌滋生分解，并产生特殊的异

　　可局部用药。外用药可有止汗和止汗作用，使汗腺无法产生足量的不饱和脂肪酸，或使细菌无法滋生，只能暂时避免产生臭味。

　　更多的腋臭病人在夏天是更令人烦恼的，他们穿的衣服很少，而且还会出很多汗，那腋臭的味道就会更浓，导致很多人都会远离病人，这让病人的心理承受着很大的压力，对工作和婚姻都有一定的影响，所以预防腋臭的方法帮助人们远离他们，做一个自信。

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