减轻狐臭症状的饮食有什么?

  • 日期:2020-11-09 09:25
  • 文章来源:广州肤康皮肤病医院
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  腋臭是一种更无聊的疾病,它会给病人的身体和精神带来极大的痛苦。许多人因为腋臭而失去自信。腋臭的方法是外科治疗,但许多不太臭的病人可以通过药物或饮食调节来减少气味。下面介绍一下有腋臭的病人应该多吃些什么。

 
  多吃麦芽杆菌,麦芽细菌含有大量的维生素E和锌,根据研究发现,如果维生素E和每日摄入锌,腋臭的风险将分别降低20%和45%。
 
  多吃西瓜,像西红柿一样,西瓜也含有大量的番茄红素,一英寸长的西瓜含有相当于四个西红柿的番茄红素。
 
  多吃西红柿和胡萝卜,西红柿和胡萝卜中含有大量的胡萝卜素--胡萝卜素(β-胡萝卜素)是一种抗氧化、解毒作用,是维持人类健康不可或缺的营养素,在抗、预防心血管疾病、白内障和抗氧化功能方面,以及预防各种退化疾病引起的衰老和衰老方面,胡萝卜可以帮助你的身体从西红柿中吸收番茄红素,这可能会降低你患腋臭的风险32%。
 
  多吃橘子,橙子中含有红色的桔霉素、川瓜苷和维生素C。研究发现,含有大量维生素C的饮食可以减少23%的腋臭风险。
 
  食用更多的西兰花,一项对1200名患者的研究发现,坚持吃西兰花的人产生腋臭的可能性降低了41%。
 
  多吃全麦玉米饼,全麦玉米饼含有硒和许多纤维。加拿大研究人员发现,含有足够可溶性纤维素平衡分泌的食物,是腋臭的迹象。
 
  以上介绍可以减少腋窝症状的一些饮食,患者可以多吃一些食物。在调整饮食的同时,还要注意个人卫生,频繁更换衣服,频繁洗澡。尽量保持腋窝干燥干净,尽量少剧烈运动,减少出汗会减少气味。此外,你还可以涂点淡淡香水来掩盖气味。

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