减轻狐臭症状的饮食有什么？
- 日期：2020-11-09 09:25
- 文章来源：广州肤康皮肤病医院
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腋臭是一种更无聊的疾病，它会给病人的身体和精神带来极大的痛苦。许多人因为腋臭而失去自信。腋臭的方法是外科治疗，但许多不太臭的病人可以通过药物或饮食调节来减少气味。下面介绍一下有腋臭的病人应该多吃些什么。
多吃麦芽杆菌，麦芽细菌含有大量的维生素E和锌，根据研究发现，如果维生素E和每日摄入锌，腋臭的风险将分别降低20%和45%。
多吃西瓜，像西红柿一样，西瓜也含有大量的番茄红素，一英寸长的西瓜含有相当于四个西红柿的番茄红素。
多吃西红柿和胡萝卜，西红柿和胡萝卜中含有大量的胡萝卜素--胡萝卜素(β-胡萝卜素)是一种抗氧化、解毒作用，是维持人类健康不可或缺的营养素，在抗、预防心血管疾病、白内障和抗氧化功能方面，以及预防各种退化疾病引起的衰老和衰老方面，胡萝卜可以帮助你的身体从西红柿中吸收番茄红素，这可能会降低你患腋臭的风险32%。
多吃橘子，橙子中含有红色的桔霉素、川瓜苷和维生素C。研究发现，含有大量维生素C的饮食可以减少23%的腋臭风险。
食用更多的西兰花，一项对1200名患者的研究发现，坚持吃西兰花的人产生腋臭的可能性降低了41%。
多吃全麦玉米饼，全麦玉米饼含有硒和许多纤维。加拿大研究人员发现，含有足够可溶性纤维素平衡分泌的食物，是腋臭的迹象。
以上介绍可以减少腋窝症状的一些饮食，患者可以多吃一些食物。在调整饮食的同时，还要注意个人卫生，频繁更换衣服，频繁洗澡。尽量保持腋窝干燥干净，尽量少剧烈运动，减少出汗会减少气味。此外，你还可以涂点淡淡香水来掩盖气味。
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